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◎九州宮崎觀光飯店的聖誕樹(綠), Photo by me

祝福大家聖誕節快樂。

明天會很冷唷~記得多加件衣服..

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今天收到的mail...寫的真好.. 

雖然是早知道的道理..看一看還是..心有戚戚焉啊..


在職場不做徒勞無功的事
      記得以前有位同事離職前多拉了幾個人走,以為會對公司的業務造成影響,經我觀察的結果
做了結論:完全沒有影響,缺人找人,頂多資深員工辛苦點,對公司來說,「所有員工在職時都很重要,離職後都不重要」,沒有一個員工是非留不可的,這似乎就是職場常態近20年以來,我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財,幫助客戶及社會大眾做好理財。
    我常強調做好理財的目的是錢盡其用,讓錢發揮最大的效用,一個相關的重要原則就是凡事講究划算。
    我覺得以這樣的現實觀點來看工作,和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的地方,那就是不做徒勞無功的事,或沒有成果的事。
    蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。所以依現實的原則看工作,現代人工作的目的應該只是為了能賺錢,除此以外無他。

    以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則,不妨做為參考:

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喜歡喝咖啡的人不要錯過囉~ 

16oz的已經喝過兩次..不過都是原價..Orz

活動期間:96/09/12~96/9/25

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憂鬱症就像是天空中突然飄來的烏雲,「天空偶而會有烏雲,但太陽一直是存在的。」


◎2007.03.31 攝於台北某捷運站

憂鬱青年向陽計畫 
為關懷憂鬱青少年及大學生,提供有效的支持與幫助。
os.那己到熟女年齡的適用否?

認識憂鬱症 走出藍色大門

多人分辨不出自己是「憂鬱症」還是「憂鬱情緒」,以為自己只是一時的沮喪,不知不覺讓自己長期籠罩在負面思緒中,延誤就醫,最後以死亡終結心理上的痛苦。

ps.這篇寫給很布魯的人看的.. 也警惕自己不要落入藍色陷阱。
請不用做過多聯想,謝謝..

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今天,登入YAHOO MAIL時,看到了新畫面。

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白河蓮花節   白河蓮花部落   部落推白河蓮花

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今天跟同事借了小說回家看,Mr.M也帶了一本回來。

不知多久能看完,慢慢看囉..

如果有劃到位,周五晚上就進戲院觀賞了..

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チョコラBBプラス
肌あれ対策のポイント からだの中から肌ケアしよう。
なぜからだの中からの肌ケアが必要なの?
皮膚は、大きく分けて、外側から表皮、真皮、皮下組織の3つに分けられます。普通のスキンケアで効果が得られるのは、表皮からせいぜい真皮までのとても浅い部分だけです。しかも大部分は角層レベルまでです。
皮膚の健康のためには、外側からのスキンケアだけでなく、食事や睡眠などの日常生活を改善し、からだの中からの肌ケアを意識することが必要です。特に、皮膚の健康に欠かせないビタミン類が不足すると皮膚・粘膜のトラブルの原因になります。
ビタミンB2が不足すると「肌あれ」に。なぜ・・・?
表皮では、新しい細胞が古い細胞を表面に押し上げるようにして常に新陳代謝(ターンオーバー)を繰り返しています。ターンオーバーは周期が早くても遅くてもよくなく、サイクルの乱れによって肌の様々なトラブルを引き起こします。
ビタミンB2が不足すると肌細胞の分裂速度は早まります。
しかし、その結果生まれた細胞は、正常で健康な細胞ではなく、不完全な細胞がたくさんできてしまいます。これも「肌あれ」の原因のひとつです。
ビタミンB2は、どんなとき足りなくなるの?
疲れがたまっている時、脂肪分の多い食事をとった時、夜更かしが続いた時、お酒を飲んだ時、長いあいだ日光浴をした時などは、ビタミンB2が不足します。

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嘴破預防與處理

以下為一些關於嘴破的預防與處理資訊,希望對您有幫助。如果再加上Canker MD嘴破蜂膠的輔助,我們希望嘴破將不再造成您生活上的困擾。


為什麼老是嘴破?如何預防?

冷颼颼的冬天喝一碗熱湯最是幸福,不過嘴巴裡的小破洞,卻讓喝熱飲變成一種折磨。為什麼老是嘴破?如何預防?讓專家為妳解答。

「嘴破」其實不算什麼嚴重的病,卻在冬天讓妳痛苦萬分,先別說妳得和麻辣鍋、日式燒肉一一告別,就連爽快的喝完一碗熱湯都成為一件奢侈的願望。造成嘴破的原因眾說紛紜,有些人說是火氣大、水果吃得不夠多,也有人說是吃到不乾淨的食物,還有人歸咎是體質的問題;事實上,專家說,造成嘴破的最主要原因,絕對是妳可以自己控制的:情緒。

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除了感冒外~我也長針眼了耶.. 

而且已經長了一個禮拜了..

我真的沒偷看不該看的東西..

 麥粒腫(針眼)

    麥粒腫是一種平常人眼皮都可能發生的眼皮腺體的炎症,俗稱[針眼]。台語稱 [目尖](因為眼皮的腺體發炎產生膿頭,使眼皮尖尖的突出)。
    人的眼瞼有許多睫毛及腺體(有三種﹕麥氏腺、蔡氏腺、莫氏腺)。健康的眼瞼,其腺體的分路及排泄皆正常,因此細菌不會在裡面繁殖。)
    睫毛或腺體感染細菌而發炎,就產生[針眼]誘發[針眼]的原因有三﹕眼睛過度勞累,使眼睛四周的眼輪肌收縮,而把腺體開口堵塞。
    用不乾淨的手去揉擦眼睛,使細菌自腺體開口處跑進去。
    與食物有關的過敏,如有些人嗜食海鮮、巧克力 等等而引起過敏並產生針眼。
    [麥粒腫]是毛囊或腺體的急性細菌感染發炎,所以眼皮會紅、睡、熱、痛。發生部位在眼瞼緣。
    [霰粒腫]是慢性炎症引起之腫塊,較不痛,發生部位距離眼瞼緣較遠。
    所產生之腫塊由眼皮可以摸到,或是將眼皮翻過來時,在眼瞼的結膜上可以看到腫塊。
   
針眼如何治療
剛發生針眼時,眼皮腫痛.可用冰敷.並點消炎眼藥水.必要時口服抗生素。
大部分的病例在三至四天內可以消退。若腺體的開口被堵塞,引起腺體腫脹化膿,則須手術切開排膿。


麥粒腫如何治療
若霰粒腫很小且無症狀,則不需治療。若霰粒腫很大,則可能使眼睛變形引起視力模糊。治療方式可採用以下一種或合併兩種以上的方法﹕
1.抗生素或類固醇眼藥水點眼,或局部病灶注射類固醇藥物。
2.熱敷:
   以乾淨的毛巾浸在熱水中約攝氏五十至六十度一稍微擰乾後,
   敷在眼皮上要閉著眼睛五至十分鐘,每天三至四次。
   熱敷之目的在使堵塞的腺體開口打開,讓化膿物排除。
3. 按摩擠壓腫塊部位,使腺體分泌物推擠出來。
4. 手術切開排膿或將腫塊切除。
   但記得不要自己隨便使用未經消毒的針去挑,以免細菌感染。


霰粒腫要如何預防
一般而言這種情形與個人之體質有關,如皮膚特別油膩的人就此較容易引起。但若是霰粒腫一直在同一部位復發,而病灶區的睫毛也脫落的話,則要進一步做切片檢查.確定是否為惡性腫瘤。
預防方法有﹕
1. 平常多注意眼睛清潔。
2. 不要使眼睛過度疲勞。 

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一、溫度的變化
又冷又濕的空氣最容易刺激鼻黏膜而引起鼻塞和打噴嚏。

二、內分泌賀爾蒙的影響
孕婦、婦女經期及青少年經常都會造成嚴重的鼻塞。

三、血管循環系統疾病
尤其是服用某些降血壓劑的高血壓病患最容易出現症狀

四、姿勢的影響
比如說,在睡覺的時候,因為頭部在下的姿勢,或是習慣側躺的人,
就常常會因為地心引力的關係,使得鼻黏膜內的血液回流不良,而造成鼻塞的問題。

五、鼻子內部的構造問題
這類的問題以鼻中膈彎曲及鼻甲肥厚的患者最為常見。

六、慢性鼻竇炎
通常是由慢性鼻炎或是急性鼻竇炎的不當治療演變而成。

七、腺樣體增殖肥大
小孩如果經常鼻塞,有的是因為鼻喉部的腺樣體增殖肥大堵塞了後鼻孔。

八、滴鼻藥或是噴鼻藥的濫用
過敏性鼻炎患者經常使用這些藥物,但這些藥是屬於治標性的,
對於暫時解除鼻塞具有相當的效果,如果濫用的話,
會造成使血管擴張充血更為嚴重,鼻塞的問題反而會更加痛苦。

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今天無意點開一封垃圾信,推銷啥我倒忘了~但裡面的內容阿巧到很喜歡,也跟最近的心情相呼應...跟大家分享一下..!!

~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~

當你遇到一件事,已無法解決,甚至是已經影響到你的生活、心情時,

何不停下腳步,暫時的想一想是否有轉闤的空間,或許換種方法,換條路走事情便會簡單點。

但,通常在那一刻,我們並來不及想到這些,

只是一昧的在原地踏步、繞圈,讓自己一直的陷在痛苦的深淵中,

生命中總有挫折,那不是盡頭,只是在提醒你:該轉彎了!

放手不代表承認失敗,放手只是為自己再找另一條路走!!

~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~‧~

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快速尋找和瀏覽您電腦中的圖片。

可從 Google 下載的免費軟體。

Picasa 可以協助您立即尋找、修改和分享您電腦中的所有圖片。 每次您開啟 Picasa 時,它都會自動找出您所有的圖片 (甚至是那些您已經忘了它們存在的圖片),並按照日期加以組織,放在可觀覽的相簿中,加上您可以識別的資料夾名稱。 您可以拖放您的相簿進行編排,並建立標籤以加入新的群組。 Picasa 可以確保您的圖片永遠都是井然有序。

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當我碰到一個能分享生命價值觀的女人,而且她也願意嫁給我的時候,就是我的「適婚年齡」!

 婚姻,是自己的選擇。

日子,是自己過的,不用做給別人看!

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【中廣新聞網 】
英國一項最新研究顯示,天才通常在秋天出生,這些人不僅成績優異,而且有運動天份。

英國一個教育機構針對學童表現進行研究,結果發現秋天出生的兒童,成績比夏天出生的優秀。不過另外一項研究顯示,在5月1號到8月31號出生的兒童,成績最差,而在9月1號到12月31號出生的人,則經常名列前矛。

此外,德國、挪威及美國的研究也都顯示,在十月、十一月出生的人壽命最長、少有病痛,以此推斷,為人父母者如果希望子女快樂成功,最適合懷孕的時間是一月到三月。

全球不少名人都是在秋天出生,如,樂聖貝多芬、英國首相邱吉爾及微軟創辦人比爾蓋茲。

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阿巧是個六年級3/4班的女生

雖說還不到而立的年齡,但也不得不去面對變老的事實。

同年齡的女生開始有大批結婚的情形(我懷疑她們是串通好的..

連新來的妹妹,都比我小,but結婚有小孩..

偶爾還會被office的老頭調侃..(x的~甘你啥事..)

剛剛收到這篇mail..應該很多朋友也曾收過..

跟大家分享一下..

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六年級女生的心聲...
寫得真好 保證讓你看了會有會心的一笑...

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